先日放送の「ためしてガッテン」は頭痛の話でしたね。
私は録画したのでオンタイムでは後半しか見なかったのですが。（前半はこれから見ます）
鎮痛剤を使い続けることで起きる頭痛の話をちらっと見たのですが、
私が通っている神経内科の先生からも市販の鎮痛剤では頭痛が起きやすいものがあるから、連続して使わないようにと注意を受けています。
先生の話では「イブA」錠が一番痛くなったって患者さんの話を聞くらしいです。
病院の薬が手元になくてやむを得ない時は？とたずねたら「バファリン」を勧められました。
風邪で内科受診したときにもバファリンが処方されるし、成分がシンプルだからかなぁ・・・
（でも、イブの方が自分に合っているようです・・・）
ところで、番組の最後に「頭痛日記」の紹介がありました。
日記として記録にすることで、頭痛が起きた原因がつかみやすく、その原因を避けることで頭痛を予防できるということです。
番組で紹介されていた北里大学の「頭痛日記」のホームページを見つけました。
http://bme.ahs.kitasato-u.ac.jp:8080/docs/ts/html/ha/ha.htm
頭痛日記の購入についても載っています。
また、SheSmile.netというサイトが頭痛の情報が豊富なので、私も時々利用しています。
こちらで頭痛Diaryをダウンロードすることができます。
（pdfファイルで、印刷して書き込むようになっています）
http://www.shesmile.net/index.html
私も日記Diaryをつけたことがありますが、三日坊主でした・・・(^_^;)
でも、書き残すことで何が頭痛の原因なのか探ることができるので、日記ではなくても、手帳やメモ帳とかに書いてみるといいですよ。
ちなみに私は偏頭痛と緊張型頭痛の両方を持っていることが神経内科を受診して分かりました。
頭痛の種類によって有効な薬が違うので、両方の頭痛に併せて処方薬を貰い、その時の頭痛のタイプによって使い分けています。
先日ビーフシチューを作るときに、赤ワインを入れたら、翌日軽い頭痛が起きました・・・（赤ワインは私の偏頭痛の誘発物質）
チョコレートも駄目なので、夫が冬季限定チョコとか食べるのを見ると羨ましいです。
でも食べ物に気をつけると頭痛の回数が減ったり、軽かったりするので、我慢できています。
天候によっても頭痛が起きるのですが、こればっかりは自分でコントロール出来ないので、薬飲んでやりすごすしかないですね〜〜(>_<)
私は録画したのでオンタイムでは後半しか見なかったのですが。（前半はこれから見ます）
鎮痛剤を使い続けることで起きる頭痛の話をちらっと見たのですが、
私が通っている神経内科の先生からも市販の鎮痛剤では頭痛が起きやすいものがあるから、連続して使わないようにと注意を受けています。
先生の話では「イブA」錠が一番痛くなったって患者さんの話を聞くらしいです。
病院の薬が手元になくてやむを得ない時は？とたずねたら「バファリン」を勧められました。
風邪で内科受診したときにもバファリンが処方されるし、成分がシンプルだからかなぁ・・・
（でも、イブの方が自分に合っているようです・・・）
ところで、番組の最後に「頭痛日記」の紹介がありました。
日記として記録にすることで、頭痛が起きた原因がつかみやすく、その原因を避けることで頭痛を予防できるということです。
番組で紹介されていた北里大学の「頭痛日記」のホームページを見つけました。
http://bme.ahs.kitasato-u.ac.jp:8080/docs/ts/html/ha/ha.htm
頭痛日記の購入についても載っています。
また、SheSmile.netというサイトが頭痛の情報が豊富なので、私も時々利用しています。
こちらで頭痛Diaryをダウンロードすることができます。
（pdfファイルで、印刷して書き込むようになっています）
http://www.shesmile.net/index.html
私も日記Diaryをつけたことがありますが、三日坊主でした・・・(^_^;)
でも、書き残すことで何が頭痛の原因なのか探ることができるので、日記ではなくても、手帳やメモ帳とかに書いてみるといいですよ。
ちなみに私は偏頭痛と緊張型頭痛の両方を持っていることが神経内科を受診して分かりました。
頭痛の種類によって有効な薬が違うので、両方の頭痛に併せて処方薬を貰い、その時の頭痛のタイプによって使い分けています。
先日ビーフシチューを作るときに、赤ワインを入れたら、翌日軽い頭痛が起きました・・・（赤ワインは私の偏頭痛の誘発物質）
チョコレートも駄目なので、夫が冬季限定チョコとか食べるのを見ると羨ましいです。
でも食べ物に気をつけると頭痛の回数が減ったり、軽かったりするので、我慢できています。
天候によっても頭痛が起きるのですが、こればっかりは自分でコントロール出来ないので、薬飲んでやりすごすしかないですね〜〜(>_<)
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