おきらくに暮らしたい〜ナチュラル家事日記

生ゴミを堆肥にしたら植物が元気いっぱい

アイリスオーヤマの生ゴミ発酵器をキッチンに置いています。

生ゴミ発酵器EM-18が【楽天】で一番安いのはココ！

我が家では数年前から屋外で生ゴミ発酵用の密閉容器を使っています。
三角コーナーで水気を切った生ゴミを投入して、発酵促進剤をぱらぱら・・・
たまったら、すぐに地面に穴を掘って埋めたり、容器の中で発酵させてから埋めたり・・・
分解されて土に戻った生ゴミが堆肥になって、植物の栄養になってくれています。

今の住まいで花壇や家庭菜園を始めようとした頃（数年前）には、地面は山砂や石がごろごろしていて、そこに買ってきた黒土や園芸用土、腐葉土にこの生ゴミ堆肥をたくさん入れて耕しているうちに、よい土に変わってきました。

生ゴミ堆肥を埋めて混ぜていた場所から、春になると野菜の芽が出てくるのも、びっくりするやら楽しいやら・・・
ジャガイモの皮？それとも破片？？からジャガイモが実ったこともあります。

去年のミニトマトを植えていた場所からは、自然とトマトの芽が出て、今では食べきれないほどのミニトマトが赤く熟しています。

それに、週２回のゴミ出しの日に、生ゴミが入っていないだけで、ゴミの量は違うし、軽くなって、集積所まで運ぶのも楽々です。


最近まで使っていたのは、

「こだわり自然肥料のすすめ」
というショップで購入した、


液肥＆堆肥が作れる噂のバケツ！生ごみ処理専用バケツ15L（標準）
です。

液肥を抜くコックがついていて、中に底網があって、蓋は密閉しやすいし、何よりも洗うのが簡単で良かったのですが、
屋外の直射日光が当たる場所に置いていたので、最近バケツ本体に亀裂が入ってきてしまいました。

そこで、今度は屋内、それもキッチンで使いたいので、臭いが気にならず、ゴミが投入しやすい物をと探していたら、アイリスオーヤマの容器を見つけました。



これは、蓋にバックルが着いていて、開けると後方で止まるし、中蓋がついていて、生ゴミを上から押すことでより嫌気発酵を促すことができ、液肥を抜きやすくしてくれます。
また、下のコックから液肥を抜くことで、臭いや腐敗を防ぐことができます。
容器の底には取り外し可能な底網がついているので、コックが詰まるのを防いでくれます。

キッチンに置くことで、三角コーナーに貯まった生ゴミを投入するのも楽になり、蓋を開けても思ったほど臭いが気になりませんでした。また、コックから抜いた液肥は、私は直接キッチンの排水口に流していますが、薄めて花壇にまくと、よい肥料になってくれます。

昨日、貯まった生ゴミを熟成発酵させずに菜園に埋めたのですが、以前よりもまめに液肥を抜いたせいか、臭いもきつくなくて楽でした。
ざっと、外の洗い場で中を洗ってからキッチンに戻して、２回目の生ゴミ発酵開始しました。

雨の日も、冬の寒い夜でも、外に出ずに生ゴミを入れられるのだったら、もっと早くキッチンで使えば良かったなぁと思います。

ところで、この発酵容器、生ゴミを発酵させるためにはＥＭ生ゴミ発酵促進剤が必要なのですが、
以前から使っている、


自然肥料で生ごみ減量＆リサイクル生ごみアップZ600g　1袋
が気に入っているので、こちらを使い続けるつもりです。
これは、自然界に住む有益な微生物（乳酸菌、酸母菌など）をゼオライト粉末や活性炭と共に発酵したもので、ＥＭ（？）＋αの物と「勝手に」思っています。

ＥＭは沖縄生まれですが、こちらの生ゴミアップを作っているショップさんは、北海道の会社なので、寒冷地の我が家に向いているのかも。

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部屋も洗濯もエコクリーニング


エコピュア56号

「ＥＭでおそうじ基本テクニック
　　全国でＥＭクリーニング店続出」
という特集の見出しに惹かれて
購入しました。


清掃業者でＥＭを使って業務を行っている紹介や、
ＥＭクリーニングを行っている店の紹介でした。

私が期待していた
「ＥＭでおそうじ基本テクニック」
は、見開き２ページで、
希釈液のスプレー
つけ置き
ティッシュ＋ラップで保温
で、キッチンのレンジ周りや換気扇を掃除するという内容で、
もっと家庭のいろいろな場所で使う方法について知りたかったので、物足りなさが残りました。
どちらかというと、各地・各業者の活動内容報告とＥＭ関連商品の広告が多い印象を受けました。

間に挟まれていた文書によると、2006年12月号で一旦終了（休刊）するそうです。

今後はホームページによる情報発信に重点をおくようです。
ＥＭ情報室


ＥＭを家事の中で利用するテクニックは、


重曹・酢・EMでエコ家事ライフ

が詳しいのでオススメします。

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海水のもつ豊富なミネラル分を、そのままお塩に封じ込めています


蘇生海塩が【楽天】で一番安いのはココ！

ＥＭ蘇生海塩は、乳酸菌や酵母で発酵熟成させた食塩で、豊富なミネラル分を含んだ天然の海水と天日塩を、EMを利用して熟成させる独特の製法で製造されています。
100％天然の味で口あたりがまろやかです。
微量ミネラルをキレート化し触媒的な機能をもたせるようにしてあるので、体内で効果的に作用する塩となっています。
健康維持の食品としてＥＭＸと併用すると効果的です。
目安は、毎日ＥＭＸ３０ｍｌにＥＭ蘇生海塩１ｇ。


９０ｇで１０５０円です。購入するときは正直高いなぁと思いました。
でも、一般のお塩100ｇに対して5〜10ｇのＥＭ蘇生海塩を混ぜて、2〜3週間密封保存すると、熟成が進み、塩味がまろやかになり美味しくなる上に、普通のお塩にＥＭ蘇生海塩の性質を転写させることができるようなので、
市販の天然塩と混ぜて使っています。
それだったら、市販の塩1000g＋蘇生海塩90g＝1090gで1300円くらいになります。


ＥＭやＥＭ蘇生海塩って、増やすことが出来るのが気に入っています（カスピ海ヨーグルトの種菌のように何代も増やす事は出来ないけれど、それでも、何十倍かには増やせるので）

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冷水ポットに入れると水が美味しくなるというセラミックを買いました。



あら、おいしいワが【楽天】で一番安いのはココ！

水を入れた冷水ポットに「あら、おいしいヮ」を入れるだけで、水分子のクラスターを小さくし、活性化しますので、簡単においしい水の出来上がり。半永久的に使えます。

冷水ポット用のセラミックですが、我が家では冷蔵庫の自動製氷器用水タンクに入れています。

心なしか、出来上がった氷が透明感が増したような・・・


１０年以上前の冷蔵庫で、数回引っ越しの度に数日間電源が入っていなかったりしたので、
水アカが気になっているのですが、昔の自動製氷器だから掃除が大変なので、
このセラミックを入れておけば、汚れが付きにくくなるかなぁと思っています。

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洗濯・お風呂用に購入したのが、
ＥＭＸセラミックのＳ（軟質）パイプです。


ＥＭセラミックスＳパイプを【楽天】で買うならココ！

８００〜９００℃の低い温度で焼いた、ＥＭＸセラミックスです。
多孔質で塩素を含め浮遊物を吸着する能力が高いので、畜産用水・浴・池・排水処理など幅広く使用できます。
１粒のサイズ：幅1.2cm×外径1.0cm

使い道その１
お風呂に一袋入れるだけです。
お風呂に入れておくと、水道水の残留塩素を吸着することで肌への刺激を軽減するので、アトピー性皮膚炎などに効果的です。
お風呂のぬめりが簡単に取れるようになりますし、セラミックの波動で水を活性化します！
＊尚、使い始めは粉が出る可能性があります。
＊交換時期は６ヶ月です。



その２
植物への効果
水道水の残留塩素を吸着することで植物への刺激を軽減し、瓶のぬめりが簡単に取れるようになります。散水の水にも効果的です。
【使用方法】
花瓶の容量の10％いれるだけです。交換時期は20回程度です。

その３
洗濯にもＳタイプを使うだけで汚れ落ちがガラリと変わります！
【使用方法】
ごみ受けに10粒程度いれるだけです。交換時期は３ヶ月です。


ゴミ受けにと説明にはありましたが、私はランジェリー用の小さい洗濯ネットに入れて、お風呂と洗濯機に入れて使用しています。


使い始めてから、
私自身、腕に出ていたぶつぶつが減ってきたのですが、
涼しくなってきたせいなのか、
ＥＭやこのセラミックの効果が出てきたのか？？？

洗濯物に粉がつくこともないし、
感覚的なものかもしれませんが、何かいい感じ。
このまま使い続けてみようと思っています。


もっと詳しい説明＆商品の購入はコチラから⇒ ＥＭセラミックスＳパイプ

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神経がリラックスして、肩こりにもいいらしい



Ｅセラブレスを【楽天】で探すならココ！


前の記事で
セラミックスＫ（硬質）パイプをヘアゴムに通してブレスレットを作ったと書きました。

イーエムジャパンさんのホームページでＥＭＸセラミックのコーナーに載っていた商品なので、ＥＭ効果が期待できると思っているのですが、 セラミックスＫにはＥＭの文字がないので、ちょっと疑問に思ってしまったり・・・

それで、ショップさんの商品をいろいろ見ていたら、
ＥＭＸセラミックのブレスレットが何種類か販売されていました。

商品説明に、
「ＥＭＸセラミックスの効果により免疫力を高め、体に良い影響を与えます。パワーアップが図られ、潜在能力を発揮できる環境を作ります。体内の血行を良くして肩こりや疲れをほぐします。」
とあったので、
私は風邪をひきやすいし、頭痛、肩こりに冷え性もあるので、ちょっと期待しています。


自作のブレスレットに同じ効果があるといいなぁ〜

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水質浄化作用のある、
セラミックの硬質タイプ（Ｋ）を購入してみました。


ＥＭセラミックスＫパイプを【楽天】で買うならココ！

これは、
１２００〜１３００℃で焼いた高温焼成タイプ。磁気化され、遠赤効果があるＫタイプは、水を活性化し、おいしさを向上させるので飲料水や炊事に適しています。

「Ｋタイプ」は水のクラスターを小さくすることができるのだそうです。
「水のクラスター（＝水分子の塊のこと）」が大きいと、細胞が吸収しにくいので、その塊を細かくすることで、より吸収しやすい、「生き物に適した水」になります。


【使用方法】
１．５リットルの水道水に200ｇ投与し、一晩おくだけ！
効果は半永久です。

Ｋタイプは１袋500ｇ、サイズは一粒幅1.1cm×外径0.9cmで1.2〜1.5ｇです。


半永久というのがお得だなぁと思います。


またＥＭ効果があるかなぁと思って、私はヘアゴムを使ってブレスレットも作ってみました。




ゴムの色を変えると外出時につけてもいいかなぁ〜


イーエムジャパンで扱っているセラミック商品の一例はコチラ↓

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お手軽重曹ドリンクがカラダにいい！



発泡水が【楽天】で一番安いのはココ！




普段は炭酸飲料をほとんど飲まないのですが、
暑さのせいか、無性に発泡水が飲みたくなっています。
発泡水って疲労回復効果があるらしいから、カラダが自然と求めているのかな？
最近は、市販でもカロリーオフの発泡水が売られているので、
外出したときに買うこともあるのですが、
糖分が入っていない物は、飲み口が爽やかでいいですね。
種類も増えて、気分で楽しめるようになりました。


今日も飲みたくなったんだけど、家に発泡水がなかったので、買いに行こうかなぁとか思っていたのですが、
ふと、重曹を使って発泡水が作れるのを思い出しました。
私が持っている本で、



の本に載っていました。

重曹ドリンクを飲むことで、
「疲労回復」
「胃の改善」
「便秘の解消」
という３つの健康効果が紹介されていました。

重曹には塩分となる「ナトリウム」が含まれているので、１日３ｇを目安に飲むようにするといいようです。
（ネットでレシピを探していたら、１日５〜１０ｇまでとなっていましたが、塩分を気にしている方は控えめにした方がいいかもしれません）

疲労回復には１〜２ｇの重曹で充分です。小さじ半分弱が約１ｇです。

コップ１杯に重曹１ｇを入れて飲むだけでもいいのですが、レモン汁やクエン酸（耳かき１杯）を入れると発泡して炭酸水になります。
お好みで蜂蜜などの甘味を入れると美味しいんですって。

重曹レモン水にはダイエット効果もあるらしいです！

ネットで見つけたレシピだと、
　冷たい水２００ｍｌに、レモン汁１/4個分と重曹３ｇを混ぜると出来上がり。

レモンのクエン酸が疲労回復にも良さそうですね。


以前、レモン汁とペパーミント茶とショウガで作るデトックスドリンクにチャレンジして、下痢と偏頭痛になったので、
重曹レモン水も毎日は飲めないだろうなぁ・・・


結局、今日は重曹を水に溶かして、少し市販のレモン汁たらしたのですが、ぐいっと飲んだら、
「まず〜い・・・」でした(>_<)
次は、蜂蜜入れようっと。


市販の発泡水のような美味しいレシピはないかしら？？

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自然が生んだ抗酸化力が、ボトルの中にたっぷり！



ＥＭＸが【楽天】で一番安いのはココ！


初めてEMXという清涼飲料水を購入しました。

清涼飲料水EMXは沖縄の気候、風土をいかした植物を、酵母や乳酸菌などで醗酵処理し抽出した飲料です。
昔から食品として利用してきた微生物のみを利用して独自の製法により製造されています。
EMXの特徴は抗酸化力とのこと。
この抗酸化力の源は、EMX中に含まれる、天然の植物や微生物が生み出した、ビタミンやアミノ酸、 フラボノイドや多糖類、 そしてミネラルの相互作用によるものと理解されています。

EMXは、その製造過程の中で「何もたさない何もひかない」というコンセプトがあり、 添加物等は一切使用していないので、製品ごとに風味に違いがあるようです。

キャップをあけてみると、ＥＭのように発酵臭はありません
空腹時に飲むのが良いらしいので、 私は朝起きてすぐと、夜眠る前に１０mlをコップ１杯の水で薄めて飲んでいますが、特にクセもなかったです。


ＥＭを調べていて、ＥＭ１やＥＭＸ（活性液や発酵液）を薄めて飲んでいる人のサイトをいくつか見つけたので、 思い切って飲んでみたのですが、活性液を薄めて飲んだら、おなかでガスが発生して苦しいし、 発酵液はなんか発酵した糠のニオイが駄目で１度でやめました。
ＥＭＸを飲むのに抵抗はなかったですし、健康にいいのかなと思っているのですが、価格がネックで続けられるかは分かりません。
（ノニタブレットも飲んでいるのですが、両方とるとより効果的という話も聞くのですが、どちらか一方でいいかなと今は思っています）

EM蘇生海塩と併用されるとより効果的らしいので、同時に購入して利用しています。

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重曹・石けん生活を初めてから、今まで以上にネットで商品を購入するようになりました。

スーパーでは合成洗剤におされて、洗濯用石けんはほんの少し置いてあるだけで、価格も高めなので、以前の私だったら、迷わず特価の合成洗剤を手に取っていました。

でも、石けんを使うようになって、ネットで検索してみると、
原材料の種類、添加剤の有無など洗濯用石けんでもたくさんの種類があって、他の商品とまとめて購入すると送料が無料になったり、重くても自宅まで配達してくれるというのも便利で、すっかりネット購入に切り替わってきました。

でも、主婦ですから、同じ石けん商品を買うにしても、
やすい物、送料無料、ポイントがもらえる（割引がある）などもチェックして選びたいです。


それぞれのサイトで検索して安値を探したりもしていましたが、
楽−Yah（らくや）さんを発見しました。
商品名などを検索すると、楽天市場とYahoo!ショッピングを同時に検索して、その結果を表示してくれるのです。
そして、アフィリエイト支援として、自分のＨＰやブログで検索した結果を表示させることも出来ます。
検索結果は、自動更新されるので、商品が品切れということもなく、
一度スクリプトを設置してしまえば、メンテナンスもほとんど必要なさそうです。

私も利用してみて、Yahoo!ショッピングでもお得な商品が豊富にあることが分かりました。また、楽天でも新しいショップを探すきっかけにもなります。

このブログでも、重曹や石けんなどの商品を紹介する記事を書いていますので、利用させてもらおうと思っています。

ご訪問してくださる方にも、参考にしていただければと思っています。

試しに今日の昼食にしようと思っている「パスタ」で検索した結果を下に表示してみます。




＊アフィリエイトを利用して商品を表示しています。
アフィリエイトの利用について、詳しくは
コチラをご覧下さい⇒＊ご注意・免責事項＊

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安心して使える虫除けグッズ



虫除け効果のあるエッセンシャルオイルを【楽天】で探すならココ！

最近、少し庭に出るだけで、蚊にさされまくっています。

風蚊草などの虫除けになる植物の苗を今後植えようと計画していますが、
植物の力をもっと手軽に借りる方法として、精油を使うというのもいいです。

エッセンシャルオイルにも蚊よけ効果のある商品があります。



サノフロール エッセンシャルオイル アンチ-M

植物から抽出したエッセンシャルオイルだけが原料の室内芳香剤です。
虫の嫌がる香りを数種類
（シトロネラ、ユーカリ、クローブ、レモングラス、ミント）
ブレンドしています

蚊は嫌だけれども、殺虫剤や蚊取り線香は心配だという方、
赤ちゃんのいるご家庭にも安心。

スプレー容器に精製水とこのオイルを入れてよく振ると蚊よけスプレーのできあがり。
室内にスプレーしたり、キャンプ場などのアウトドアでも使えます。

寝る時にティッシュに数滴たらして、枕元に置いてみても・・・

＊この精油は高濃度なので、原液のまま肌につけたり、内服したりは絶対にしないでくださいね。



もっと手軽なものは・・・と思って探してみたら、スプレータイプの商品がありました。



ハーブガード（化学薬品不使用/防虫スプレー）5月〜9月限定品
成分
シトロネラエッセンシャルオイル（タイ産）、
シトロネラ抽出液（タイ産）、
リーチライム（こぶみかん）エッセンシャルオイル、
リーチライム抽出液、エチルアルコール、
植物グリセリン（ココナッツ）、水




えっ!?お肌に優しい虫除けがあるの？アロマ虫除けスプレー

成分：
水・グリセリン
エタノール・ラベンダー油・ゼラニウム油ユーカリ油
セイヨウハッカ油・ラバンデュラハイブリダ油クオタニウムー73



虫除けソラダ　ニームスプレー【1227アップ祭10】【0529祭10】
成分：水、エタノール、ハマメリス、
ニームオイル（原産国タイ・無農薬栽培）
レモングラス精油、ラベンダー精油



そして、ＵＶカットも虫除けもできる、子供にも安心な商品はコレ


紫外線と虫さされから子どもを守る食用成分ベースの安心日焼け止めエポカルUVプロテクト

成分：
酸化チタン ・酸化亜鉛
オリーブ油 ・ホホバ油 ・カロットエキス
コメヌカスフィンゴ糖脂質（セラミド） ・シトロネラール
レモンセントティーツリー油
トコフェロール（天然ビタミンE）

天然の鉱物から作られた安全な紫外線散乱剤を100%使用
蚊を寄せつけにくい植物成分「シトロネラール」を配合


体に優しくて、蚊がよけてくれるのであれば、安心して使えますね

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昨日までの蒸し暑さから、一転、今朝は爽やかな秋風が吹いています。

昨日、県内各地で雷雨がありましたが、その後、空気が入れ替わったんですって。

日中は３０度近くまで気温が上がるそうですが、
昼になっても、部屋に入ってくる風が心地いいです。

湿度が下がって洗濯物も乾きそうなので、
今日は敷きパットを洗って、布団を干して・・・

昨夜寝室のエアコンの調子が悪く、
冷房設定なのに、温風が出ていたのですが、
フィルター掃除して、電源コード差し直して、試運転してみたら、大丈夫みたいです。ほっ・・・

家族４人で川の字に眠っていたので、みんな汗だくでした。
１階なので、窓を開けて眠るわけにもゆかず・・・
それに、ここ数日は朝晩霧が立ちこめて、家の中も外も湿気が凄かったです。
数日前の朝なんて、仙台は湿度９９％とＴＶでいっていたし。
エアコンや除湿器フル活動が続いています。

我が家でも、エアコンに出来るだけ頼らずに、
涼感タイプの敷きパットに、アイスノンに・・・と快眠グッズフル活用していますが、
もうそろそろ使わなくてもよくなりそうです。

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ユビキャストでubicast Bloggerというフリーソフトがあるのですが、FC2ブログにも対応しているようなので、早速使ってみることにしました。

 

　画像をコピー＆ペーストで貼り付けることが出来ました。

 

　また、貼り付けの際に、リサイズ、回り込み、余白、サムネイルの作成なども　設定できます。

　

 

 

 

書きかけの文章を保存できるので、サーバーの調子が悪くて保存できなかったときでも、安心です。

夜に記事をアップしようとして、何回か反映されなかったことがあるので、保存ができるというのはいいですね(^o^)

 

それに、過去記事も読み込むことができるので、記事の修正もしやすそう。

 

 

文字の種類やサイズも設定可能なので、メールやワープロ感覚で利用できます。（と遊んでみたり(^^;)

 

この記事は、ソフトを利用して書いてみました。あとは、実際にブログでどのように表示されるかですね。

 

 

 

 

 

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ＥＭ関連商品を購入しようと思い、ショップを探した結果、
今回は イーエムジャパン で購入することに決めました。


今回注文した物。




ＥＭを家庭でもっと活用してみたくて書籍を注文。


そして・・・










上の商品は、自動製氷器の水を入れる容器に入れたり、洗濯や入浴時に使おうと思っています。


そして、


と



は身体にいいのかなぁ〜という好奇心で注文してしまいました。


お盆中に注文したのですが、お盆明けには届きました。


別の記事でそれぞれ使った感想も書いてみたいと思っています。

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地区の子供会の夏祭りがあります。

今年は役員になったので、先月から準備を進めてきました。
昨年までは夏祭りとはいっても前売りで購入していたチケットを引き替えて、『くじ』や『わなげ』を子供がやったらおしまい！という感じだったのですが、
今年は、町内会さんがバックアップするから盆踊りとか自分たちで出店もして盛り上げようということになったので、なかなか大変です。

昔むか〜しは盆踊りもやっていたそうですが、はてさてどうなることやら。


うちの班は焼きそば担当なのですが、
去年までは業者さんに頼んで、出来上がっている焼きそばをチケットと交換すればよかったけど、
今年は自分たちで材料切って鉄板で作るのです。

これから下準備（キャベツ切り？）しに出かけてきます。

大人は準備でてんてこ舞いだけど、子供達が楽しんでくれればいっか・・・

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ＥＭＷ活性液をトロトロせっけんに入れてみた！



ＥＭＷが【楽天】で一番安いのはココ！


台所で使っていた固形石けんが小さくなってしまったので、
ドレッシングボトルにぬるま湯と一緒に入れて放置していたら、石けんがほぐれてだまだまになっていました。

そこで、そのだまだま石けんを小鍋に入れて、ＥＭ活性液を適当に（多分100CCくらい）と生協の米ぬか石けん香料入り（洗濯用）を、これも適当に入れて、火にかけて煮とかし、あら熱をとってから、プラスティックの500mlカップに入れてさまし、トロトロ石けんにしました。

以前使っていた生協の台所用米ぬか粉石けんは、炭酸塩入りなので汚れがよく落ちるのですが、冬場手荒れがひどくなってお休みしていました。

梅雨になり使ってみたら大丈夫だったので、再度使いだし、なくなったので、洗濯用粉石けんを流用していました。

洗濯用とはなっていますが、成分表示をみて、自己責任で使う分にはいいだろうと思い、使っています。


実は、その洗濯用粉石けん、
香料がきつい上に私の好きな香りではなく、洗い上がりの衣類からもぷんぷん香るし、
石けんカスが残って、黒い衣類に白く付くのが嫌で、使うのを敬遠していたんです。

捨てるのももったいないから、洗濯以外で使ってしまおうと、台所で使ってみたら、
使っている時は香るけど、食器には残らなかったので、まあいいか・・・と思っていました。
（香料等の、石けん＆炭酸塩以外の成分が食器洗い用としてどうよという疑問はあったのですが、そこは自己責任ということで割り切って使っています）


話を戻して・・・
今回作った、ＥＭ活性液入りトロトロ石けん




なんと、あの強かった粉石けんの香りがほとんどしません。
そしてＥＭ活性液の臭いもありません。

固さはトロトロというか、指ですくうとあとが残る程度で、
アルカリフキンにつけてもむと、すぐに泡立ちます。

もこもこの泡ではないのですが、
かえって食器をすすぐと、泡切れがいいみたい。
乾いた食器がぬめったり、匂うこともなくて、快適に使えます。


食後に、洗い桶に活性液もしくはＥＭとぎ汁発酵液を少しいれて、ぬるま湯をはった中に食器をしばらくつけておいて、それから石けんで洗っているのですが、
食器の洗い上がりもいいし、シンクや排水口の汚れも付きにくく、嫌な臭いもなくてＥＭ効果なのかなぁと思っています。

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方はコチラ

ＥＭ活性液やＥＭとぎ汁発酵液って酸性だから、アルカリ性の石けんと一緒に使ったら、かえって汚れ落ちが悪くなるのでは？？
と思ったのですが、ちゃんと泡立つし、相乗効果があるみたい。

科学的なことは詳しくないけど、自分や家族、（それに環境にも）優しいって嬉しいな。

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偏頭痛の特効薬を頭痛外来で処方してもらっています



「頭痛くらい」で病院へ行こう

例年より早く台風シーズン到来って感じですね。
気圧の急激な変化は身体に堪えるので憂鬱です。

ところで、ネットサーフィンしていて気づいたのですが、

以前、私は

　　天気が悪いと頭痛がする

と書いたのですが、

「天気がいい日は頭痛がする」

という方のブログを見つけました。

それで、自分の頭痛を振り返ってみると、

・・・確かに、天気が良すぎても頭痛になっている。

私の場合は、天気が良くて気温が上がり、
しかも湿度が高いと
肩こり、首筋のこり、からじわじわと頭にも痛みが広がる感じですね。

へたすると、あさ目が覚めたときにはもう痛かったりする日もあるのです。


私が受診している、神経内科の先生も偏頭痛をお持ちなのですが、
私の場合は、緊張型頭痛と偏頭痛の両方のタイプらしいです。

先生曰く、
「偏頭痛は、７月下旬頃・・・梅雨明け当たりが一番つらいよ〜〜」
ですって。

以前はレルパックスを処方してもらっていたのですが、
最近はゾーミックをもらっています。
水がなくても服用できるので、鞄の中に入れて持ち歩いています。
あと、緊張型頭痛用の、筋肉の緊張をほぐす薬と鎮痛剤
そして、胃薬（私はトリプタン系で胃をやられてしまうので）ももらうので、結構薬代が高くなってしまいます。

一昨年の５月に髄膜炎になり、１ヶ月入院してから
偏頭痛の症状が強く出るようになった感じがします。

その前までは、気圧が下がる（というか天気が悪くなったり、気圧の谷が近づいたりする）と、背中や腰から足にかけて神経痛が出ていたのですが、それが頭痛にシフトした感じですね。

入院前は市販薬の『イブ』を飲めば治ったんですけどね〜
でも、神経内科の先生からは、イブを連続（数日続けてという意味です）して飲むと、かえって頭痛が起きるから、できれば『バファリン』の方がいいと言われました。

市販薬も鎮痛成分が様々だから自分に合ったものを探すといいようですね。

天気（気圧や湿度）やホルモンバランスやストレス、疲労・・・
それに私はワイン、チョコレート、柑橘類をたっぷりとると、翌日頭痛が起きているような気もするので、最近は避けています。

偏頭痛を引き起こす原因って人ぞれぞれらしいですよ。


あ〜あ、
チョコも柑橘類も大好きなんだけどなぁ・・・


まあ、体質だと思って気長につき合うことにしています。

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メタボリックを一撃!?




杜仲茶が【楽天】で一番安いのはココ！

先日実家に帰省したら、母と妹が杜仲茶の大袋を買っていました。

なんでも、メタボリックシンドロームに効くとかTVでやっていて購入したらしいです。（私は知らなかったのですが、ぴーかん・・・で放送していたとか）

メタボリックシンドロームって、

内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』というのは、最近のメディアから知っていましたが、
私も、夫もかなりメタボリックシンドローム危険信号が出ているのです。

私は、数年前からプーアル茶を飲んでいるのですが、減量せず・・・かえっておなかがすいて、おやつやご飯がおいしいかも。
それに、おみやげでもらった台湾の高級プーアル茶は、胃痛＆夜寝付けないと、つらかったので、オルビスのプーアル茶と混ぜてしまいました。
（プーアル茶もカフェインは少ないらしいです。オルビスのは胃痛も起きず、眠る前に飲んでも大丈夫なので、私には合っていると思います...でもやせないけど）


ところで、杜仲茶ですが、これは杜仲の葉から作られるお茶で、
ミネラルが豊富でノンカフェインなので、夜眠る前に飲んでも大丈夫だし、子供にもいいかも。



たまに杜仲茶も飲んでいましたが、
今、改めて注目されているのは、体内の内臓脂肪を分解・燃焼してくれたり、血液もサラサラにするとか。食べた脂も分解してくれるようです。

でも、以前から杜仲茶の脂肪分解効果は聞いたことがありましたし、
ウーロン茶やプーアル茶も脂肪を分解・燃焼してくれるとか、ウーロン茶ポリフェノールなんて言葉も聞きますよね。
ただ、カフェインが入っていると、大量に飲むのは難しい...

でも、ノンカフェインでミネラル豊富な杜仲茶だったら、夏は煮出して麦茶と同じ感覚で飲んだり、夜温かい杜仲茶でリラックス効果も期待できるかも。
家族で飲んでみようかしら？




「メタボリックシンドローム・メンタルヘルス−生活習慣病予防対策 」 というブログ記事でも予防法などが載っていて参考になりました。

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まだまだ大活躍！扇風機

TEKNOS コンパクト＆カラフル 卓上扇風機 モバイルファン M-003

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今年の夏は例年よりも涼しいので、エアコンよりも扇風機が大活躍しています。

子供が指やおもちゃを入れないようにネットをつけているのですが、ネットや羽根にほこりが貯まりやすいのが悩みです。

そこで、今日は扇風機の掃除をしました。

ネットをはずして、
ＥＭとぎ汁発酵液とarau洗濯用液体せっけんをバケツに入れて泡立ててから
はずしたネットを中でざぶざぶ洗って、濯いだ後にＥＭとぎ汁発酵液を希釈してスプレーしてから干しました。

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方はコチラ

乾かしている間に、今度は羽根とガードを本体からはずして風呂場でＥＭとぎ汁発酵液を入れていた残り湯で水洗い。
ふいた後で、羽根にもＥＭとぎ汁発酵液をスプレーしました。

ＥＭとぎ汁発酵液をスプレーしておくと、ほこりがたまりにくいらしいので、
掃除の頻度が減るといいなぁと思っています。

そして、きれいになった扇風機のスイッチをいれたら、爽やかな風が広がって心地よいです。

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車のシガーソケットに差し込むだけで燃費向上



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我が家でも注文したネオソケットが届いて、夫の通勤用の車に装着してみました。
数日運転してみて、
夫は「エンジン始動が早くなった」「エアコンの効きがイイ」と言っていましたが、
まだ給油してどのくらい燃費アップにつながっているのかは分かっていません。


昨日は、家族で県北のやくらいウォータープールまで出かけたのですが、
車についたネオソケットを見て、
「どんなかんじ？」
と尋ねたら、「よさそうだけど、燃費の方はまだよく分からない」との返事。

う〜ん、感覚的なものなのでしょうか？
実際に給油回数が減ってくれれば、家計にはとっても有り難いのですが・・・
もう少し様子を見て、私が運転しているイプサムにもつけようかどうしようか決めたいと思っています。

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ＥＭとぎ汁発酵液スプレーでぬいぐるみもすっきり！？




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毎日ＥＭとぎ汁発酵液をお風呂に入れています。
その残り湯をスプレー容器に入れてあちこちスプレーしていたのですが、
汚れたぬいぐるみにスプレーしたらきれいになるかも！？
と思って、さっそく実行。

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方


十年以上前に買った、少年アシベ（懐）のゴマちゃん。

まっしろいゴマちゃんもすっかり薄汚れてしまっていたので、
まんべんなくＥＭとぎ汁発酵液をスプレーして、
日光浴させました

・・・が、

夕方取り込んでみましたが、効果無し・・・
かえって汚れが浮き出てきたのか、前より灰色になってしまったかも・・・

これは、あわあわ石けんでリベンジするしかないな〜〜と思っています。

やっぱり、１０年モノの汚れは手強いですね。

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ＥＭ活性液からとぎ汁発酵液を作ると経済的

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方

ＥＭＷからＥＭ活性液を作ろうと思い、ＥＭＷ、黒砂糖、天然塩、浄水器を通した水を２Ｌペットボトルに仕込んでから１週間以上がすぎました。

丁度１週間目くらいに梅雨が明けて、毎日室温が３０度を超えるようになったからでしょうか？

１週間目までは、それほどガスは発生しなくて、でも甘酸っぱい臭いがしていたので、こんなもんなのかな〜と思っていました。

ＥＭＷ原液からＥＭとぎ汁発酵液を作った時も、夜にお風呂に浸けた翌朝に少しガスがでた位で、それほどではなかったし・・・


でも、今回の活性液は、３日くらい前からどんどんガスが出てくるようになり、
数時間おきにガス抜きをしないと、破裂しそうなくらいぱんぱんになっています。


ケフィアヨーグルト用の発酵パットを巻いていた時は、それほどでもなかったのに、その後、冷蔵庫の横に置くようにした＆室温自体が上がったのが良かったのでしょうか？

活性液を作り始めてから数日後に、500mlペットにも活性液を作ってみたのですが、それはキッチンの窓際に置いていたら、あまりガスが発生せず、１週間位経った今日臭いをかいでも黒糖の甘い香りがしました。

それに比べて、最初に作った活性液は甘い香りはほとんどしなくなり、液の透明度が増してきました。
結局、500mlペットの中身も一緒に混ぜたので、更に発酵が続くと思います。
今もペットボトルが「ポンッ！」と音を立てながらふくらんでいます。


そして、ガスが大量に出始めてからなのですが、この活性液からＥＭとぎ汁発酵液を仕込んでみました。
こちらも、冷蔵庫横に置いていたところ、昨日からどんどんガスが出るようになってきました。

容器がぱんぱんになっているので、少しキャップをゆるめると、
「しゅっ」っという音共にガスが抜け、数秒後に底の沈殿が押し上げられるように上に広がり、液の中からガスがわいてきます。
今日の日中などは、わいてきたガスで泡ができて、ペットボトルから吹きこぼれる程でした。

作ってみて思ったのですが、
ＥＭＷ原液から作るよりも、活性液から作ったＥＭとぎ汁発酵液の方が活発に発酵するのかもしれないですね。
それと、やはり温度を高めに維持できたのが大きいかもしれません。

ＥＭは生き物って本当なんだなぁと感じました。

活性液はガスがまだ止まっていないのですが、昨日、今日と900mlの野菜ジュースが入っていたペットボトルに１本ずつＥＭとぎ汁発酵液を仕込むのに使っています。
現在は、使用中の１本と仕込んでいる2Lが１本に900ml２本のＥＭとぎ汁発酵液がおいてあります。


ここ数日ＥＭとぎ汁発酵液を使ってみて、
排水口の嫌な臭いがしなくなったり、
風呂場の水アカなどの汚れが付きにくくなったり、もしくは汚れが落ちやすくなっている感じがして、
なんだか、増やす＆使うのが楽しくなってきています。

ＥＭとぎ汁発酵液を使って洗濯をすると石けんの量も減らしたり使わなくてもよくなったりするようなので、石けんカスやピロピロワカメの悩みからも解放されるのかなぁと期待しています。

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方

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ＥＭを使ってクリーニングしているお店が増えているらしい



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先週からＥＭとぎ汁発酵液を洗濯の際に使うようになりましたが、

買い物で利府のジャスコに立ち寄った際に、「ＥＭクリーニング」というのぼりを見つけました。

ショップ店頭には詳しい説明などはなかったのですが、
クリーニング店でも使っているのだったら、家庭でもじゃんじゃん使ってみようと改めて思いました。


「ＥＭクリーニング」で検索したら結構ヒットするものですね〜
『ＥＭクリーニング研究会』（http://www.em-cleaning.net/）というサイトを見つけたので、これからじっくり読んでみようと思っています。

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おみやげの七夕かざりもきれいでした・・・。



仙台七夕を見てきました。

昨日は、「初日」「日曜日」「晴天」と好条件が重なったせいか、
かなりの混雑で、飾りを見に行ったのか、人混みを見に行ったのか・・・
という位でしたが、楽しんできました。




去年位？から原点回帰とかで、シンプルな飾りが多かったように思います。
和紙や折り鶴の吹き流しはやっぱりきれいですね〜

童謡の歌詞をひらがなで吹き流しにした飾りが、印象的でした。

仙台３プロチームのマスコットが動く、
仕掛け物もしっかり見つけました。

　　　


子供達は知っているキャラクター（ベガッ太君）を見つけて、じ〜っと見入っていました。



駅前から勾当台公園まで歩いたので、さすがに夜は足が重だるかったです・・・。

ベガルタの試合をスカパー観戦したのですが、敗戦でどっと疲れが・・・

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甘酸っぱいにおいになったら完成！？



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先週の木曜日に仕込んだＥＭとぎ汁発酵液ですが、
作ってから１週間になりました。

ＥＭとぎ汁発酵液の作り方


甘酸っぱい香りになり、ペットボトルの蓋を開けてもガスが抜ける感じもないので、早速使ってみることにしました。

今日は快晴で洗濯＆布団干し日和なので、
洗濯時に洗濯機にＥＭとぎ汁発酵液を30ml位入れて洗ってみました。
衣類とそれから、カーテンも洗ったのですが、
洗濯ネットにピロピロワカメが少し入っていました。

ＥＭとぎ汁発酵液を入れる前にはピロピロワカメは出ていなかったので、
洗濯槽をきれいにする効果も期待できそうです。
衣類に付着していないか、チェックしないといけませんけどね・・・

ＥＭは配水管の汚れも次第にきれいにしてくれるらしいので、毎日使っていきたいです。


それと、干した布団にうすめ液
（ＥＭとぎ汁発酵液大さじ１＋水道水500ml）
をスプレーしてみました。
消臭効果と布団がふかふかになることを期待しています。

長梅雨で湿気った布団で眠っていたので、ふかふか布団が嬉しいですね。


ＥＭとぎ汁発酵液は薄めた後は早めに使った方がいいようなので、スプレー容器１つに入れて、家中持ち歩いてスプレーしています。




逆さにしても出てくるタイプのスプレー容器が便利ですよ。

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とろーりとろとろヨーグルト



カスピ海ヨーグルト種菌が【楽天】で一番安いのはココ！

私が幼い頃から母がヨーグルトメーカーでヨーグルトを作っていました。
母の影響か、私もヨーグルト大好きです。

結婚してからは市販のヨーグルトを買って食べていたのですが、
数年前にカスピ海ヨーグルトがブームになった時、
ネットで個人の方から種菌を分けていただき、
それから最近までカスピ海ヨーグルトを作っていました。


ここ数ヶ月はケフィアヨーグルトを主に作っていますが、母がカスピ海ヨーグルトを作り続けているので、実家に行って食べています。

カスピ海ヨーグルトは、長寿の研究をしていた家森先生がコーカサス地方から持ち帰り、日本でも広まり、「クレモリス菌」「アセトバクター菌」が含まれているので、酸味が少なく、とろりとした粘りが特徴です。
２０〜３０度で発酵するので、家庭でも比較的作りやすいヨーグルトです。

真夏や真冬などは温度管理に注意をしないと失敗してしまうこともありましたが、
母にも分けたので、失敗したときにはお互いのヨーグルトを分けては食べ続けていました。

それでも、私のヨーグルトは粘りがなくなり、母のはだまだまになってどちらも種菌として使い続けるのが不安になったときがありました。
家森先生とＮＰＯ法人「食の安全と健康ネットワーク」・フジッコで協力して純正種菌を頒布しているのを知り、郵便振替で購入したりしていました。

その純正種菌がインターネットでも購入できるショップを見つけました。

しかも、新タイプが登場し、ますます手軽に作ることができるようになりました。

以前私が購入した旧タイプは、粉末種菌を試験管のようなボトルで種菌用ヨーグルトを作ってから、500mlに増やすという２段階の作業が必要でしたが、新タイプは500mlの牛乳に直接粉末種菌を入れて混ぜ、１〜２日でできあがるので、購入してすぐに作ることができて便利です。

カスピメーカーを使えば、温度管理の心配なく作ることができますね。





９月３０日までタニカ　カスピメーカー+カスピ海ヨーグルト手作り用種菌セットを早期ご注文割引で購入することができますよ。


カスピ海ヨーグルト純正種菌“新タイプ”

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